С каждым днем все больше людей осознают невероятные целебные свойства куркумы. Прямо из растения куркума куркума известна своими вкусными блюдами с карри и тем, что придает разнообразным творениям немного дополнительной остроты. Она популярна из-за вкуса, но куркума хороша не только для вкусной еды. Куркума приносит пользу для здоровья, чем может помочь вам улучшить качество жизни. Куркума оказывает положительное влияние на организм и его системы, от лечения ваших конкретных заболеваний до улучшения вашего здоровья в широком масштабе. А поскольку он универсален, его можно употреблять вместе с травяным тоником, добавкой или даже натуральными маслами. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как куркума может вам помочь:
Противовоспалительное средство
Куркума содержит много соединений, которые способствуют вашему здоровью. Одним из наиболее важных является соединение под названием куркумин, обладающее мощными противовоспалительными свойствами. По этой причине куркума идеально подходит для людей, которые испытывают отеки в области лодыжек или чрезмерное вздутие живота в средней части тела. Чтобы уменьшить симптомы воспаления или справиться с текущими симптомами, лучше всего подойдет куркума.
Обеспечивает антиоксидантами
Антиоксиданты важны, потому что они нейтрализуют свободные радикалы в организме. Если их не остановить, свободные радикалы — высокореактивные молекулы, которые являются побочным продуктом отходов клеточной активности — могут нанести вред органическим веществам организма. Потребление антиоксидантов в рамках здоровой диеты может помочь компенсировать эти свободные радикалы, а из-за своей химической структуры куркума помогает компенсировать свободные радикалы; это позволяет вашему телу работать оптимально.
Улучшает здоровье сердца
Доказано, что сердечно-сосудистые заболевания являются причиной номер один смертности в мире. Хотя сердечные заболевания сложны, и исследователи работают над тем, чтобы лучше их понять, ученые ясно говорят: куркума полезна для здоровья сердца. В основном известно, что соединения куркумина в куркуме улучшают функцию слизистой оболочки кровеносных сосудов, также известной как эндотелий. Дисфункция эндотелия является большой причиной сердечных заболеваний, поэтому употребление куркумы, в свою очередь, улучшает здоровье сердца и снижает вероятность возникновения сердечных заболеваний. Добавьте немного куркумы, чтобы сделать ваше сердце счастливым.
Поддерживает мозговую деятельность
Современная наука говорит нам, что нейроны в мозге способны образовывать новые связи и даже могут размножаться в определенных частях мозга. Заметным фактором этого роста является мозговой нейротрофический фактор (BDNF) — ген, который играет огромную роль в обучении, памяти и жизни нейрона. Вот тут-то и появляется куркума: куркумин в куркуме повышает уровень BDNF, поэтому прием куркумы может улучшить симптомы болезни Альцгеймера и бороться с другими дегенеративными процессами.
Улучшает пищеварительную функцию
Пищеварительная система, еще одна система организма, на которую влияет уровень воспаления, также может получить пользу от куркумы. В зависимости от того, что вы едите и пьете, вы можете быть знакомы с воспалением кишечника. Молочные продукты могут замедлить работу кишечника, а картофель может вызвать вздутие живота. К счастью, куркума помогает с обоими из них, позволяя стенкам кишечника расслабиться и действуя как естественное слабительное. Если у вас были тяжелые времена или вы просто хотите оставаться регулярным, включение куркумы — отличный способ добиться успеха.
Лечит кожные заболевания
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы не только проникают внутрь организма, но и снаружи. Макияж куркумы способствует ускоренному заживлению кожного барьера, от уменьшения прыщей до быстрого заживления порезов и ран. Даже хронические заболевания, такие как псориаз, улучшаются при добавлении куркумы. Некоторые люди используют добавки с куркумой для лечения кожи, в то время как другие используют перчатки, чтобы наносить куркуму прямо на лицо. Куркума очень сильнодействующая, а яркий цвет может окрасить вашу кожу и даже вызвать реакцию, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выбирать, как лечить конкретное состояние вашей кожи.
Снимает симптомы артрита
Исследования показали, что куркумин чрезвычайно эффективен при лечении симптомов артрита. Поскольку куркума обладает многими противовоспалительными свойствами, неудивительно, что она эффективна при лечении боли и дискомфорта. Артрит является результатом износа хрящей между костями, что вызывает боль и отек вокруг пораженных суставов. С помощью куркумы, борющейся с воспалением, пациенты с артритом могут испытывать уменьшение боли и даже могут испытать облегчение, аналогичное некоторым лекарствам от артрита. Иногда естественный путь занимает больше времени, но куркума стоит ожидания.
Смотрите также https://catherineasquithgallery.com/ – сайт про фоновые картинки на рабочий стол.