Зачем пить воду с мёдом? Какой это имеет эффект?
Мёд
Мёд содержит огромное количество полезных вещест. И является энергетиком от природы. Небольшое употребление этого пчелиного чуда даёт много энергии
Вода с мёдом
Мёд, размешанный в воде — это облегчённый для организма вариант энергетика. Почему облегчённый? Полезные вещества из мёда в такой форме подачи усваиваются быстрее, усваиваются более полноценно
Рекомендую употреблять
Время. До или после физической активности: перед или по завершению тренировок, тяжёлой физической работы. Именно в эти моменты организм способен впитать и усвоить максимальное количество полезных вещест из водно-медовой субстанции
Количество. В день воду с мёдом рекомендую принимать 2 раза — с утра и во второй половине дня, ближе к вечеру. Это норма, которая доступна для усвоению почти любому человеку
Объём одного заглатывания 🙂 Пол стакана воды + чайная ложка мёда. Получается сладенький медовый сироп. Вода комнатной температуры. Перемешивайте до однородной массы. Я иногда оставляю ложку мёда на 8-12 часов в воде: растворяется сам собой так. Потом легче перемешать
Применение воды с мёдом
Не употребляйте:
Прямо перед сном. Бодрит за счёт увеличение энергии. Тяжело будет заснуть
В больших количествах. Мёд тяжёло усваиваемый для организм продукт. Рекомендую в любых формах класть внутрь 🙂 в небольших количествах
Без физических нагрузок. В холодном, не разогнанном состоянии тело пропускает много питательных веществ мимо себя. Эффект, конечно будет. И всё же он будет много ниже, чем в совместимости с физическими нагрузками
С грячей водой. При размешивании медка в горячей воде теряется много питательных веществ. Смысл элексира теряется
С холодной водой. Холодную воду желудок быстро прогоняет через себя. Питательные медовые вещества не успеют все впитаться. Холостой ход получится, если будете пить с холодной водой
Какие ощущения после месяца приёма
Когда выпивал регулярно воду с мёдом по утрам. По вечерам не всегда получалось. Пришёл к следующим ощущениям:
Улучшилось настроение
Улучшилось самочувствие
Стало больше энергии
Принимал прямо перед бегом/занятиями на турниках или сразу после. Пол стакана вода с медком никак не мешали тому, чтобы позаниматься. Думаю, для спортсменов вообще отличная тема — использовать как подзарядку перед тренировками, или как восстанавливающий и питающий элексир после тренировок
О том, что принимать воду с мёдом, узнал около 8-10 лет назад. До сих пользуюсь. Эффект нравится. Ну, а кому может не нравится приподнятое настроение, полнота сил, хорошее самочувствие? Сейчас, скорее всего, меня уже можно назвать водно-медовым наркоманом 🙂 Настолько привык, что отказаться не смогу. Да и не хочу. Каждый год беру себе 2-3 трёх-литровых банки. Одному хватает как раз на сезон. И водно-медовую подзарядку поделать и Иван-чай и другие травки с мёдом попить 🙂 и друзей угостить
Хотите быть бодрее и веселее
Интересные факты о мёде:
Считается, что регулярный приём эликсира воды с мёдом чистит организм от паразитов. Если в вас поселились нахальные соседи-потребители, то водичка и медок то, что нужно против этих товарищей
Мёд имеет свойство исчезать. Как сказал Винни-Пух: “Мёд — это странная вещь. Если он есть, ням, то его сразу нет” 🙂 Поэтому “… и потому горшок пустой, и потому горшок пустой намного больше ценится” 😉
Хороший мёд. Майский. По консистенции тягучий и крупинчатый. Крупинчатым мёд становится настоявшись. Если мёд жидкий — этот мёд может быть разбавлен
Фраза “На пиру был. Мёд пил. По усам текло, а в рот не попадало”. Медовые настойки были важным элементов пиров, на которых настоящие усатые 🙂 мужчины заряжались. Заряжались медовыми напитками. А не как сейчас дурманят свои головы алкогольными ядами.
Фото Purple Snakes доступны на сайте animeshka.org.
