Еда на ночь

Почему стоит есть больше на ночь? Вчера поел много вечером, на ночь глядя. Сегодня проснулся и получил следующие поразительные результаты

Бонусы плотного ужина:

  • Спорт отменяется. Потерял возможность побегать с утра. В животе тяжело. Это будет мешать, если пойду побегать. Да здравствуют обрюзгшие запущенные лишённый спорта тела!
  • Отдых неполноценный. Если бы лёг спать наполовину голодным или ужин был бы лёгким, то во время сна тело лучше бы отдохнуло. Проснулся бы более заряженным. А сейчас этого нету. Ура сытному объедению вечером, привет тяжесть с самого утра!
  • Время на восстановление. Чтобы та каша, которая сейчас бродит в желудке, переработалась, нужно время. Примерно половина дня. Потом придёт лёгкое состояние, дающее бодрость, хорошее настроение и подвижность. Отбой хорошему настрою — давай пожрём побольше вечером!

Ешь на ночь!

Многие врачи и диетологи утверждают “Кушать надо меньше вечером”. Есть какая-то там известная поговорка “Завтрак  съешь сам. Обед раздели с другом. Ужин отдай врагу”. Всё это полная ерунда. Практика показывает, что бонусы от плотного ужина так прекрасны, что надо нажираться на ночь глядя. И по возможности как можно больше

А самый хороший вариант — напиться на ночь крепкого кофе или мощного чёрного чая, да с жирными пирожками с мясом. Ммм… Вкуснота вкуснотищевна. И пусть всю ночь эта страшное месиво тухнет внутри нас и выделяет яды и газы, убивая организм. Здоровье железное, тело как-нибудь справится. Не думайте пить по вечерам Иван-чай и разного рода полезные травки. Это для слабаков, которые заботятся о своём здоровье. У них здоровья нет — вот пусть и хлебают этот свой напиток из Кипрея