Почему стоит есть больше на ночь? Вчера поел много вечером, на ночь глядя. Сегодня проснулся и получил следующие поразительные результаты
Бонусы плотного ужина:
Спорт отменяется. Потерял возможность побегать с утра. В животе тяжело. Это будет мешать, если пойду побегать. Да здравствуют обрюзгшие запущенные лишённый спорта тела!
Отдых неполноценный. Если бы лёг спать наполовину голодным или ужин был бы лёгким, то во время сна тело лучше бы отдохнуло. Проснулся бы более заряженным. А сейчас этого нету. Ура сытному объедению вечером, привет тяжесть с самого утра!
Время на восстановление. Чтобы та каша, которая сейчас бродит в желудке, переработалась, нужно время. Примерно половина дня. Потом придёт лёгкое состояние, дающее бодрость, хорошее настроение и подвижность. Отбой хорошему настрою — давай пожрём побольше вечером!
Ешь на ночь!
Многие врачи и диетологи утверждают “Кушать надо меньше вечером”. Есть какая-то там известная поговорка “Завтрак съешь сам. Обед раздели с другом. Ужин отдай врагу”. Всё это полная ерунда. Практика показывает, что бонусы от плотного ужина так прекрасны, что надо нажираться на ночь глядя. И по возможности как можно больше
А самый хороший вариант — напиться на ночь крепкого кофе или мощного чёрного чая, да с жирными пирожками с мясом. Ммм… Вкуснота вкуснотищевна. И пусть всю ночь эта страшное месиво тухнет внутри нас и выделяет яды и газы, убивая организм. Здоровье железное, тело как-нибудь справится. Не думайте пить по вечерам Иван-чай и разного рода полезные травки. Это для слабаков, которые заботятся о своём здоровье. У них здоровья нет — вот пусть и хлебают этот свой напиток из Кипрея.
Рекомендуем также почитать сайт https://o-tendencii.com/ – про макияж, прически, тату, пирсинг, и про все модные тенденции в фотографиях.
