На то, сколько мы зарабатываем и сберегаем, а также на то, как часто мы влезаем в долги, может влиять наш ментальный подход к деньгам. Финансовые трудности были связаны с психическими расстройствами, такими как тревога и даже СДВГ, хотя это не является неизбежным. Забота о своем психическом здоровье и продвижение в мире идут рука об руку, если у вас есть соответствующее мышление. Вот несколько советов, которые должны помочь.
Какие расходы считаются нормальными?
Мы осознаем важность самоконтроля в поддержании здорового бюджета. Иногда затрат просто невозможно избежать, и мы это понимаем. Вот почему принцип 50-30-20 так популярен при составлении бюджета:
Они следят за тем, чтобы расходы вашей семьи регулировались и согласовывались заранее.
Они также предусматривают бюджет для самоинвестирования.
Они воплощают в жизнь свои долгосрочные планы, вкладывая средства на сберегательный счет.
Обычный процесс составления бюджета должен учитывать не только текущие и будущие потребности ваших домов. Он должен быть чутким к вашим потребностям и давать вам возможность реализовать некоторые из ваших желаний. Вы можете достичь состояния счастья, в котором вы довольны входами и выходами вашего бюджета и тем, как они влияют на ваш образ жизни, если вы позволите себе удовлетворить некоторые из ваших желаний в пределах разумного. У вас есть все, что вам нужно? Нет! Но теперь у вас есть все, что вам нужно, а также все, что приносит вам радость. Если вы боролись с недостатком дохода из-за чего-то вроде врачебной ошибки, обратитесь к юристу Laborde Earles по повреждению органов.
Знайте, что такое необычные расходы
Независимо от того, насколько хорошо вы управляете своими деньгами, все равно трудно достичь долгосрочной финансовой безопасности. Это ненормально, когда все вращается вокруг денег, и когда финансы выходят из-под контроля, это большой признак того, что что-то не так. Пренебрежение или неспособность должным образом выполнять рекомендации по составлению бюджета — это всего лишь два примера того, как плохое психическое здоровье может подорвать финансовую стабильность.
Управляйте уровнем стресса
Каждый человек регулярно испытывает стресс. Тем не менее, если вы не можете найти хороший способ справиться со стрессом, со временем он будет накапливаться и мешать вашим усилиям по составлению бюджета. Когда вы беспокоитесь, вы не чувствуете себя хозяином своей жизни. Поскольку в состоянии стресса труднее планировать бюджет или откладывать сбережения, люди, находящиеся под сильным давлением, склонны становиться более импульсивными. Безрассудные траты, вызванные стрессом, могут повлиять на доход семьи, кредитный рейтинг и финансовую стабильность.
Тем не менее, поощряя себя к расслаблению, вы никоим образом не поможете. Если вы знаете, что вам трудно справляться со стрессом, рекомендуется обратиться за помощью к другим. Даже люди, у которых нет серьезных проблем с психическим здоровьем, могут быть готовы попробовать добавки или получить специализированное консультирование. Сделайте свою домашнюю работу и поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться что-то новое вместо стандартной медицинской помощи.
